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ケイ素の基礎知識

ケイ素の安全性について

ケイ素は素晴らしい効果があるのは間違いありません。
しかし、安全性についてはどうなのでしょうか?

日常的に摂取するものですから、安全性がとても気になります。
まず、第一に、ケイ素という物質そのものについての安全性は
厚生労働省が食品衛生法で『人の健康を損なうおそれのないことが
明らかであるもの』として平成17年告示、平成18年から適用され
ています。


あなたもおなじみの「カルシウム」「クエン酸」「βカロテン」など
が、この告示でケイ素とともに安全性が確認されています。

いかがですか?厚生労働省のお墨付きです。
ケイ素という物質自体にはなじみがない方もカルシウムなどは
サプリメントで摂取されている方も多いと思います。
そういう私もカルシウムサプリ、摂っています。


できれば食事から摂れるとよい栄養素、ミネラルですが、食事だけで
摂ろうとするのにはやはり難しい部分がありますね。
その足りない部分を補うことで、生活も改善していくと思います。

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