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店長日記

今日の朝食は・・・昆布!

昨日のランチは友達と近くのカフェに行きました。


このお店は玄米ご飯なのでケイ素たっぷりでバッチリ!
お味噌汁の具もシンプルにわかめとお豆腐で、こちらも
ケイ素たんまりです。


で、メインは、欲求に逆らえず、ハンバーグを選んでしまいました。
デミグラスソースには、キノコが入っていたので罪悪感が少し
薄れました。


味もおいしかったですけど、久しぶりに会った友達との
会話も楽しくて、良い時間が過ごせました。



そして、今日の朝食です。


今日は昨日に引き続き、和食にしたのですが、昨日夕食の
時間が遅かったので、軽めにしました。


メニューはシンプルに
昆布の佃煮のおにぎり、ナスのお味噌汁、リンゴに、
いつものヨーグルト+トリプルディーです。


おいしくケイ素も摂って、今日も一日頑張ります!0

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